Как я работаю?
Вся работа строится исключительно из вашего запроса.
Кто-то приходит за мышцами, кто-то хочет избежать травм при беге, а кто-то просто хочет оставаться активным и подвижным.
Я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому и дать ту нагрузку, с которой тело может справиться в данный момент